La dieta cetogénica es un enfoque alimentario que se caracteriza por una ingesta baja en carbohidratos, moderada en proteínas y alta en grasas saludables. Su objetivo principal es inducir un estado metabólico llamado cetosis, donde el cuerpo quema grasa para obtener energía en lugar de carbohidratos. La cetosis puede ayudar en la pérdida de peso, control de la glucosa y otros beneficios para la salud, pero requiere una planificación cuidadosa de las comidas y el monitoreo de la ingesta de carbohidratos. Este es nuestro DietaCetogénicaYA.com donde encontraras la información que necesitas para comenzar o aprender mas sobre Keto y Cetosis la base de una dieta cetogénica.
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